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升降桌挑選指南，哪款電動升降桌腳才適合、怎麼挑選原木升降桌板？

2024-01-03

在遠端工作、居家辦公（WFH）當道的現今，許多人選擇將書桌或電腦桌換成電動升降桌，以避免久坐帶來腰痛、背痛等健康問題。

既然每天都要跟工作桌、辦公桌長時間相處，那麼頻繁接觸肌膚的桌板就很重要了！

市面上常見的升降桌板材質，大致有以下幾大類：纖維板、粒片板、美耐板、強化玻璃，以及實木桌板。

章節目錄

升降桌板五大常見材質比較表

桌板材質	纖維板	粒片板	美耐板	強化玻璃	天然實木
板材重量	輕	輕	輕	重	重
耐刮度	差	居中	差	佳	依木種而定
桌面載重	差	居中	差	居中	佳，不易變形
防潮力	差	差	居中	佳	佳（需推油塗裝）
甲醛釋放	微量	微量	微量	無	無（需推油塗裝）
價格	低	低	低	居中	高

升降桌桌板材質：纖維板

在台灣依CNS 9911、CNS 9909與CNS 9907規範定義的纖維板（Fiberboard），又稱為密集板、密迪板。

纖維板是將松木、櫸木、橡膠樹屬（Hevea）等木種，或桉屬（Eucalyptus）尤加利樹、相思樹等雜木的植物纖維高溫加壓而成，表面通常會做烤漆、人造貼皮（實木貼皮），或PVC吸塑等處理。

常用於升降桌桌板的纖維板，依據材料密度的高低分成：

高密度纖維板／硬質纖維板（Height Density Fiberboard / HDF / Hardboard）
中密度纖維板／中纖板（Medium Density Fiberboard / MDF）

纖維板由於質軟，所以易於加工塑形，可製成邊角較圓滑的桌板，但遇水氣容易膨脹且承重力較差。纖維板與下面要介紹的另一種板材「粒片板」，常合稱為「系統板」。

升降桌桌板材質：粒片板

在台灣依CNS 2215規範定義的粒片板（Particleboard, Chipboard），坊間稱為塑合板，是將木材切削後的細小木粒片混膠摻合、熱壓成型。

比起纖維板，粒片板不具纖維方向性，表面通常會做人造貼皮（美耐皿、實木貼皮），或PVC、ABS封邊等處理，市面上的美芯板（Melamine Faced Chipboard, MFC）即屬此類。

粒片板加工時使用的膠合劑為了增加黏著力與穩定性，並達成增加抗拉強度、提升抗腐能力等目的，多半含有甲醛，選購時需要注意板材的甲醛含量與等級是否符合規範。

粒片板擁有耐磨、耐熱、耐酸鹼等特性，抗拉強度較好，但無法磨成圓角。粒片板和前述提及的「纖維板」常合稱為「系統板」，是裝潢時製作系統櫃體的熱門材料。

升降桌桌板材質：美耐板

美耐板是用三聚氰胺-甲醛樹脂，也就是俗稱的美耐皿樹脂（Melamine Resin），以及酚醛樹脂（Phenol Resin），浸泡牛皮紙與飾紙（Decorative Paper），再經高溫高壓、交聯固化製成積層板、層壓板，大致分成以下兩種類型。

低壓積層板（Low-Pressure Laminate, LPL）：通常會作為粒片板的表面貼皮材料
高壓積層板（High-Pressure Laminates, HPL）：製作上加壓的力道是LPL的三倍以上，常用於地板或工作檯面的材料

美耐板的優點是耐熱、防水、清潔維護簡便，但因本身質地較為軟脆，無法做直角包邊處理，會留下黑邊。美耐板若作為貼皮材料，因其附著的底材與黏著劑不防潮，很容易會有貼皮受潮翹起的現象。

升降桌桌板材質：強化玻璃

為了克服傳統美耐皿桌板容易受潮、變形的缺點，耐刮、抗壓、抗高溫的強化玻璃成為不少人的心頭好。

強化玻璃／鋼化玻璃（Tempered glass, Toughened glass）是利用淬火（Air quenching）技術所製成的安全玻璃，相較於普通玻璃，強化玻璃不僅擁有更好的強度，碎裂時也不會產生尖銳的碎片，而是鈍角粒狀或黏附在一起的大玻璃塊，能保護使用者的安全。

不過，強化玻璃無法進行切割、鑽孔、磨邊等處理，且由於強化玻璃的內應力分布集中於四個角落，必須避免尖銳物大力敲擊四角，否則就會瞬間均勻破碎。

▲ 「純推油塗裝」的實木桌板，零甲醛釋放、保有自然質感與觸感、環保耐用的高品質原木板材。photo credit: 有木UMU | 原木餐桌原木桌板實木家具

實木升降桌板：更天然安心的選擇

在維持升降桌工作機能的前提下，要兼顧居住空間的生活氣息，且桌板必須耐用、安全無毒、無甲醛，這時擁有溫潤木質肌理、使用「推油塗裝」工法的天然原木桌板，會是非常適合您的好選擇。

原木板材推薦全手工純天然推油（植物護木油），不要上任何化學漆，這樣才能讓木材的毛細孔不被厚重的漆面隔絕。

純上油的板材，既可保有原木調節環境溫度、溼度的能力，還能讓原木桌板得以防水、抗污、避免染色，讓原木耐用百年。

延伸閱讀 ▶ 「推油塗裝」和「上漆塗裝」傻傻分不清楚？三大重點分辨高品質原木桌板

▲ 市售看起來像木頭材質的桌板多半是人工實木貼皮，即便是天然原木，塗裝幾乎都會刷上護木漆（木器漆）。photo credit: Unsplash / Luca Bravo

▲ 無論是升降電腦桌、升降書桌、升降辦公桌或是升降繪圖桌，都很推薦使用原木材質製作桌板。photo credit: Unsplash / Luke Chesser

挑選升降桌腳需要注意什麼？

如何選購升降桌桌腳來搭配原木桌板？購買時需要注意四大重點：

一起來看看這些考慮面向有哪些細節需要注意吧！

升降桌腳的承重能力是幾公斤？

我們建議原木桌板搭配承重能力至少120公斤的升降桌腳，這個數據是怎麼得出的呢？

由於原木重量較沈，且實際使用情境除了桌板本身，還會在桌上置放電腦、收納櫃或其他日常雜物，甚至將上半身乃至全身的重量倚靠其上，所以桌腳的乘載重量必須把這些因素都考慮進去。

基於安全考量，建議升降桌腳的最大承重必須比原木桌板的重量至少高出80～100公斤。

也就是說，重達40公斤的桌板，建議搭配載重能力120～140公斤左右的桌腳，才能確保使用上不會發生危險。

底下幫您表列常見的桌面尺寸，以及相應的桌板重量參考值（原木因應木材含水率的變化，比重會有所波動）。

用途		兒童書桌	公司辦公桌
桌面大小	長度	100~120cm	120~140cm
桌面大小	寬度	60~80cm	60~80cm
不同木種的桌板與其相應重量
非洲柚木一枚板		21.6~34.5kg	25.9~40.3kg
索羅門檜木一枚板		14.9~23.9kg	17.9~27.9kg
歐洲山毛櫸拼板		16.2~25.9kg	19.4~30.2kg
南美金檀木集成板		19.2~30.7kg	23~35.8kg
緬甸柚木拼板		15.5~24.9kg	18.6~29.1kg

用途		雙螢幕電腦桌	工作桌
桌面大小	長度	140~160cm	160~180cm
桌面大小	寬度	60~80cm	80~90cm
不同木種的桌板與其相應重量
非洲柚木一枚板		30.2~46.1kg	46.1~58.3kg
索羅門檜木一枚板		20.9~31.9kg	31.9~40.4kg
歐洲山毛櫸拼板		22.6~34.5kg	34.5~43.7kg
南美金檀木集成板		26.8~40.9kg	40.9~51.8kg
緬甸柚木拼板		21.8~33.2kg	33.2~42.1kg

升降桌腳的升降方式屬於哪種？

升降桌腳常見的升降方式如下所列：

電動升降
手動升降：包括氣壓升降、插銷升降、旋鈕升降、快拆升降、手搖桿升降等

如果要撐起重量偏重的原木桌板，我們建議選購電動升降桌腳，不僅載重能力佳，且升降速度快又穩固。

最常被拿來和電動升降桌比較的氣壓升降桌，缺點是其負重能力通常不到20公斤，所以完全不推薦；至於其他手動升降的方式，即便能達到理想荷重值，但高度調整過程耗時費力，不利於長久使用。

▲ 除了考慮升降桌腳的最大承載公斤數與升降方式，另一個考量點是桌子的升降高度。photo credit: Unsplash / Domenico Loia

升降桌腳的高度升降範圍是幾公分？

我們建議原木桌板搭配的升降桌腳，其高度調整必須包含67～72公分這個範圍（高度調整若能再低的話更佳），這個數據是怎麼得出的呢？

無論是書桌高度、電腦桌高度、辦公桌高度，還是工作桌高度，一般市售的固定式桌子，從桌面到地板的總高最常見的就是73～75公分。

73～75公分的桌高最適合一般成人坐著使用，通常會搭配坐高43～45公分左右的椅子（這個高度的椅子也是市售款式最常見的規格）。

但必須注意，所謂的「桌高」包含桌腳高度＋桌板的厚度，而原木桌板的厚度，一枚板約莫5～6公分，拼板或集成板則落在3～4公分。

也就是說，視板材厚度的不同，若要搭配原木一枚板，升降桌腳必須可降至67～70公分左右的高度；若搭配拼板或集成板，升降桌腳則需降至69～72公分，才不會讓升降桌面變得過高，而導致坐著難以使用呦。

升降桌腳的升降段式是哪種類型？

另一個影響升降桌腳高度的因素是升降段式，市面常見的桌腳升降段數包括「二段式」與「三段式」，兩者差異如下表所示：

	二段式／兩節式	三段式／三節式
升降桌高度變化	伸縮可變距離較小	較大，活用度更高
是否建議加裝輪子	不建議，因為多半會使桌面最低高度過高	可加裝移動輪
桌腳重量	較輕	較重
升降穩定性	佳	桌腳關節接合處較多，若升至最大高度，晃動感較大
升降速度	較慢	較快
價格	低	高